Opţiunea pentru o dietă sănătoasă

Triluri vesele de păsări, razele filtrate de
lumină ale unui răsărit pastelat, prin ferestrele întredeschise şi un
pahar de fresh de fructe şi legume mă însoţeau în acea dimineaţă de vară, în
interiorul vilei din inima munţilor, unde benevol ne izolaserăm de restul
lumii. Servisem cafeaua de bună dimineaţa, iar gustul plin al fresh-ului îmi
deschidea apetitul pentru drumeţii şi mă îndemna să fac planuri măreţe. Se
prefigura o zi fabuloasă, iar răcoarea dimineţii mi-a împresurat capul cu un
evantai al memoriei plin de duioşie ce a reuşit să-mi trezească toate
simţurile. Gânduri alambicate zburau nestingherite şi erau amestecate într-un
malaxor al timpului neiertător. Deodată, ceva ce semăna cu o revelaţie, mi-a
confirmat pentru a nu ştiu câta oară, zădărnicia atâtor lucruri pe care noi le
credem importante. Brusc, acest monstru pasiv, realitatea, nu mai era mort,
uşor de manevrat, nici plin de mârşăvie, ci era umil până la ferocitate şi nu
mai era orientat spre plăcere. Nimic nu mai era ca înainte! Valuri de ipoteze
mă inundau din toate părţile şi frânturi de discuţii reveneau cu încăpăţânare
în mintea-mi prea obosită de încercări.
– Trebuie să o luaţi mai uşor! Să cereţi iertare tuturor
experienţelor trecute şi să mergeţi înainte! spunea d-na doctor foarte
serioasă.Înţelesesem într-un târziu, -deşi ştiam-, după discuţii
lungi şi explicite că sănătatea este cea mai de preţ avuţie pe care un om o
poate avea în timpul vieţii, iar o dietă şi un stil de viaţă sănătoase, nu pot
decât să ne ajute. Prea multe probleme ne ameninţaseră, iar stresul, acest
duşman modern, nu făcea decât să agraveze situaţia. Gestionarea deficitară a
stresului şi a problemeler cotidiene ne afectează, fie că vrem sau nu să
recunoaştem, iar strategiile de îndepărtare a lor vizează în primul rând o
dietă şi un stil de viaţă sănătoase. Plecăm mereu în grabă, nu întotdeauna
mâncăm şi revenim acasă după amiaza epuizaţi şi deschidem frigiderul… Lipsa
de timp invocată nu poate înlocui mesele de peste zi sau vitaminele,
mineralele, fibrele necesare…

– Ar trebui să vă stabiliţi priorităţile şi să vă gândiţi la viitor! continua cu o efuziune deplasată d-na doctor, iar eu o priveam siderată, parcă altcineva era personajul cu care discuta. Se pare că unora le plac stările de criză şi adoră să-i facă pe oameni să-şi iasă din fire, să-i exaspereze, să le răsucească nervii până pleznesc de încordare, să-i dezamăgească. Unii doctori uită că stau de vorbă cu oameni, uită misiunea nobilă pentru care s-au pregătit, după ani şi ani de studiu intens şi vorbesc mecanic şi fără sentimente, detaşaţi complet. Nu mai suportam! Eram la limită! Cred că atunci am luat hotărârea să nu mai mergem pe la doctori şi să plecăm în lume. Exact aşa!  Şi am pus hotărârea în aplicare! Venise momentul să ne detaşăm şi noi!
Era un respiro dorit de mult timp, un moment aşteptat şi
recunosc că adoram evadarea aceea, chiar dacă pentru câteva zile, din lumea
dezlănţuită. Priveam amuzată cearceafurile răscolite şi chipul revărsat printre
ele, iar parfumul de mosc şi pachouli combinate cu aerul tare de munte, mă
purtau într-un amalgam de curiozitate şi dragoste spre îmbrăţişările şi
sărutările iubite, primite cu generozitate cu o noapte înainte. M-am strecurat
ştrengăreşte pe sub pătură, dar două braţe puternice m-au tras spre ele şi
mi-au şoptit:
– Ce faci? Nu mai ai somn?
– Nu prea! Am admirat răsăritul şi am pregătit un fresh de
fructe şi legume minunat! În bucătăria vilei am descoperit un storcător
argintiu de poveste. Ştii cât suc am obţinut din două mere, două portocale şi o
rădăcină de ghimbir? adaug cu o locvacitate volubilă extremă pentru acele ore
ale dimineţii.
– Trebuie să mă trezesc şi apoi vin la bucătărie să văd şi
eu descoperirea! 
– E obligatoriu să guşti! Ai impresia că fructele sunt
de-abia culese şi stoarse! Entuziasmul meu era molipsitor şi după câteva minute
savuram împreună sucul minune. 
Recunosc că prefer dimineţile în care înlocuiesc micul
dejun cu fresh-urile. De fapt, le înlocuiesc nu doar din cauza lipsei de timp,
– un alt inamic redutabil- ci şi pentru un start revigorant şi pentru că totul
e instant. Dacă folosesc şi tehnologia inovatoare a unui storcător de fructe
profesionist, totul e o joacă de copii. Acasă nu aveam un storcător performant,
iar descoperirea de la vilă s-a dovedit foarte utilă. Am început să căutăm
feblili informaţii pe internet despre storcătorul profesional Hurom şi am aflat
avantajele tehnologiei de care dispune, ceea ce ne-a convins că este o
achiziţie importantă pentru orice bucătărie care se respectă. Sucul rezultat în
urma presării la rece a fructelor, legumelor, rădăcinoaselor sau verdeţurilor
este mai bogat în vitamine naturale, minerale şi enzime decât cel rezultat de
la storcătoarele clasice. Avantajele sistemului patentat Slow Squeezing System
ne-au convins, fără urmă de îndoială!
– Mi-aş dori şi eu o aşa minune la mine în bucătărie! îmi exprim dorinţa cu voce tare.

– Până la luna cadourilor mai avem puţin! Iar negocierile
cu Moş Crăciun vor fi dure, presimt eu! veni şi răspunsul prompt, cu un zâmbet
şugubăţ în colţul gurii.
– Ştii doar că sunt fană a fresh-urilor şi cu acest
storcător pot face nişte combinaţii originale! Magazin
online 
prezintă oferta de la
Hurom şi sunt impresionată de tehnologia inovativă rezultată în urma a 40 de
ani de cercetare, care obţine sucul printr-o presare la rece, fără a afecta
gustul natural şi aportul nutriţional după care tânjim cu toţii!continui eu cu
zâmbetul pe buze şi accesând paginile online.
– Ştii ce-mi place mie cel mai mult la frumuseţea aceasta?
Că nu pisează fructele şi legumele cum fac storcătoarele clasice folosindu-se
de lamele ascuţite care se supraîncălzesc şi oxidează conţinutul, distrugând
 astfel nutrienţii şi enzimele pe care sperăm să le extragem. Sunt multe storcătoare de
fructe
, dar folosesc forţa centrifugă care extrage un suc fără consistenţă,
oxidat, aerat, cu multă spumă. Sucul pe care l-am băut e minunat! Parcă acum aş
fi stors fructele!
– Deci şi ţie îţi place! Hai să negociem cu moşul poate
vine mai repede anul acesta… L-am îndrăgit imediat ce am gustat sucul
obţinut! Storcătoarele
cu presare la rece
 de la
Hurom întrunesc toate atuurile! Sucul e mai consistent, conţine de 6 ori mai
multe vitamine şi e dublu, cantitativ vorbind.

– Ştii ce mai sună surprinzător?
– Ce, ce?
-70 de rotaţii pe minut, motorul puternic, dar silenţios!
Consumă doar 150 waţi şi este cel mai eficient storcător prin masticare cu un
singur ax melcat de pe piaţă. M-a cucerit şi designul elegant, simplu,
modern şi bineînţeles tehnologia inovatoare cu presare la rece. Iar sloganul We care for people, not for profits e
foarte bine ales! Hai să ne pregătim de drumeţie şi poate după aceea, comandăm
unul de pe internet! 
La auzul veştii am fost atât de bucuroasă încât am reuşit
să mă îmbrac în doar cinci minute şi eram pregătită cu rucsacul în spate şi
dornică de excaladat munţii. Aveam o energie debordantă şi un chef de drumeţii
pur şi simplu molipsitor. Nu mai spun de mirarea tuturor excursioniştilor
întâlniţi în drumul nostru, care au fost recompensaţi cu zâmbete şi vorbe bune
şi totul doar pentru că am avut un start de campioni, cu sucul pregătit de storcătorul Hurom, opţiunea ideală pentru o dietă
sănătoasă. Una din reclamele artistic realizate mi se derula în minte, iar
gândul că voi avea şi eu o aşa minunăţie îmi alungase toţi norii din forul
interior.

 
Text scris în cadrul competiţiei Superblog 2013. Vă salut pe toţi
cu drag!
sursa fotografiilor şi reclamei: http://www.marketonline.ro

Anonim

Buna, sa stii ca nu am uitat sa scriu articolul despre blogul tau, dar am stat cam prost cu timpul.
Te rog sa nu te superi, saptamana aceasta o sa il scriu.
Te pup si multa bafta la SuperBlog 🙂

Liliana

Buna! Sunt convinsă ca eşti în criză de timp, la fel ca si mine! Doar suntem superbloggeri acum, nu? 🙂
De-abia aştept articolul despre blogul meu!
Întorc pupicii şi îţi doresc şi eu baftă multă, tot la SuperBlog! 😉

Diana

Hurom-Hurom! 🙂 Dar bun robotel se dovedeste Hurom! Oh, sa nu se supere ca l-am numit robotel! 🙂 Am citit despre caracteristicile lui, i-am vazut pretul si, ma gandesc, raportul calitate-pret e corect. Am citit cu interes si cele scrise de tine, despre sucuri proaspete din fructe si legume. Daca stoarce mere verzi sigur stoarce si morcovi si sucul de morcovi indulcit cu miere si completat – pentru echilibru – cu cateva picaturi de zeama de lamaie imi place foarte-foarte!
Succes, Lolita!
Abia de curand am aflat ca participi la Superblog, citind povestea "de duminica". 🙂 Incerc sa fiu pe faza in timp util. 🙂

Vienela

Ar trebui sa imi stabilesc si eu prioritatile, pana cand nu ajung iar sa chem salvarea, epuizata fizic si psihic. Problema este ca nu stiu cum sa fac asta. Are laptopul asta un magnetism iesit din comun… 🙂

Liliana

@Diana,
Mulţumesc mult pentru susţinere! Hurom este într-adevăr o opţiune ideală pentru o dietă sănătoasă! M-aş bucura enorm să am şi eu unul… Şi eu sunt fană a sucurilor naturale în combinaţii variate! 🙂
Senin în suflet!

Liliana

@Vienela,
e greu cu stabilirea priorităţilor când ai un program aglomerat şi vrei să faci cât mai multe… Fii atentă dacă ai avut probleme! Ştiu că laptopul are o atracţie ieşită din comun, dar tu eşti mai importantă! 🙂 Sănătate!

Lasă un răspuns la Vienela Anulează răspunsul